Condición física
Mejora resistencia, fuerza, movilidad y capacidad cardiovascular.
DJIK · DOJANG JI IN KANG
Kickboxing
Técnica · Energía · Superación
Un entrenamiento dinámico que combina golpes de puño, patadas, defensa, desplazamientos y preparación física, adaptado a cada edad y nivel de experiencia.
Desde 7 años
Grupos por edad
Todos los niveles
POR QUÉ ENTRENAR KICKBOXING
Beneficios del Kickboxing
El Kickboxing combina técnicas de boxeo con patadas y desplazamientos, desarrollando coordinación, velocidad, resistencia y control corporal.
En DJIK el aprendizaje es progresivo. Primero se construye una base técnica segura y después se aumenta la intensidad según la edad, la experiencia y los objetivos de cada alumno.
“La potencia nace de una buena técnica, el control y la constancia.”Historia del Kickboxing Descubrir la historia del Kickboxing →
BENEFICIOS
Un entrenamiento completo.
Técnica, condición física y confianza dentro de una práctica estructurada y progresiva.
Coordinación
Combina manos, piernas, desplazamientos y defensa con precisión.
Confianza
Superar nuevos retos fortalece la seguridad y la concentración.
Autocontrol
Aprender a golpear implica también aprender a controlar la fuerza.
PROGRAMAS POR EDAD
Una progresión adaptada a cada grupo.
7–10 años
Kickboxing infantil
Coordinación, técnica básica, atención y confianza mediante ejercicios dinámicos y controlados.
12–15 años
Kickboxing juvenil
Técnica, desplazamientos, combinaciones, preparación física y progresión adaptada a esta etapa.
16+ años
Kickboxing adultos
Entrenamiento completo para aprender desde cero, mejorar la forma física y avanzar con seguridad.
PROGRESIÓN
El camino del cinturón.
Cada grado refleja técnica, esfuerzo, asistencia y constancia.
Blanco
Blanco-amarillo
Amarillo
Amarillo-naranja
Naranja
Naranja-verde
Verde
Verde-azul
Azul
Marrón
Negro
ASÍ ENTRENAMOS
Una clase dinámica y estructurada.
PREGUNTAS FRECUENTES
Antes de empezar.
¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases están preparadas para aprender desde cero y avanzar progresivamente.
¿Hay contacto desde el primer día?
No. Primero se aprende técnica, control y seguridad. La intensidad se adapta al nivel.
¿Qué necesito para probar?
Ropa deportiva cómoda y agua. Te indicaremos el material necesario al comenzar.
¿Puedo entrenar solo para ponerme en forma?
Sí. No es obligatorio competir. Puedes entrenar por salud, aprendizaje y superación personal.